rasa cemas berlebihan dapat diatasi dengan cara mendekatkan diri kepada ALLAH SWT

lima tahun yang lalu ibu ku juga mengalami cemas yang berlebihan terkadang takut mati, jantung berdebar,lemas,sesak nafas pokoknya semua penyakit beliau rasakan tapi sekarang alhamdulillah beliau sudah sembuh

mengalami rasa cemas yg.keterlaluan,hingga rasa hendak mati,jantung berdebar2,dah 3 tahun berlarutan..y
tidak boleh rasa terperangkap…tolong selesaikan masalah saya.t.kasih

saya udah sepuluh tahun mengalami gangguan perasaan cemas,,kalau datang perasaan cemas saya makan obat anti depresi,yaitu xanax,saya udah mengkomsumsi selama 10 tahun .tapi setelah saya teliti dan pelajari dari mana asal penyakit cemas,jadi cara mengatasi penyakit cemas kronis yaitu berzikir dengan khusuk selama setengah jam insya allah pasti langsung hilang, allah selalu bersama kita…aminnnn

saya juga mengalami hal yang sama sejak enam bulan terakhir ini, kalau rasa cemas itu datang saya selalu mencoba menenangkan pikiran dengan cara duduk dan berusaha mengatur nafas, sehingga sedikit demi sedikit rasa cemas pun saya bisa atasi…kemudian komlikasi dengan maag knroniks…sungguh mnyiksa saya…aku stress saat pernikhaan saya batal..karena terlalu berbelit-belit karena masih kental dengan balutan budaya di daerah saya….sungguh membuat saya menjadi stress dan cemasnya luar biasa…