rasa cemas berlebihan dapat diatasi dengan cara mendekatkan diri kepada ALLAH SWT

lima tahun yang lalu ibu ku juga mengalami cemas yang berlebihan terkadang takut mati, jantung berdebar,lemas,sesak nafas pokoknya semua penyakit beliau rasakan tapi sekarang alhamdulillah beliau sudah sembuh

mengalami rasa cemas yg.keterlaluan,hingga rasa hendak mati,jantung berdebar2,dah 3 tahun berlarutan..y
tidak boleh rasa terperangkap…tolong selesaikan masalah saya.t.kasih

saya udah sepuluh tahun mengalami gangguan perasaan cemas,,kalau datang perasaan cemas saya makan obat anti depresi,yaitu xanax,saya udah mengkomsumsi selama 10 tahun .tapi setelah saya teliti dan pelajari dari mana asal penyakit cemas,jadi cara mengatasi penyakit cemas kronis yaitu berzikir dengan khusuk selama setengah jam insya allah pasti langsung hilang, allah selalu bersama kita…aminnnn

saya juga mengalami hal yang sama sejak enam bulan terakhir ini, kalau rasa cemas itu datang saya selalu mencoba menenangkan pikiran dengan cara duduk dan berusaha mengatur nafas, sehingga sedikit demi sedikit rasa cemas pun saya bisa atasi…kemudian komlikasi dengan maag knroniks…sungguh mnyiksa saya…aku stress saat pernikhaan saya batal..karena terlalu berbelit-belit karena masih kental dengan balutan budaya di daerah saya….sungguh membuat saya menjadi stress dan cemasnya luar biasa…

Suami saya , umur 50 th, juga mengalamai hal spt diatas, sering cemas tiba-tiba, jantung berdebar dan katanya seperti mau mati, saya bawa ke dokter umum dikasih obat untuk darah tinggi dan obat penenang, disarankan utk ke psikiater, ada terapi yang bisa menyembuhkan ga ya? mohon saran nya?

Ibu saya akhir akhir in mengalami jantungnya sering berdebar debar tapi tidak terasa sakit dan tidak disertai sesak,bila pada waktu sementara duduk atau pada saat mencuci tiba tiba timbul.Pada saat saya tensi tekanan darahx 100/60 mmHg.
Apakah itu berhubungan jantungnya lemah??Cara mengatasinya bagaimana??Tolong jawabannya.Trmksh.

@ricky:mas ricky aku blh minta emailnya gak?aku pengen sharing,thanks

aq skrg dapat penaykit cemas yg berlebihan mungkin sama hal nya apa yg dirasakan oleh ibu ricky rasa cemas yang berlebihan terkadang takut mati, jantung berdebar,lemas,sesak nafas pokoknya semua penyakit aku rasakan,.. apasih solusinya…obat nya…!!

slm…sy juga mengalami masalah yang sama…baru baru ni saya dan isteri sy bertengkar….hal ni berlarutan selama 3 bulan,dan sekarang ni isteri merayu meminta cerai .saya tidak tahu apa nak di buatkan sebab kami mempunyai 2 org cahaya mata..jadi saya mengambil keputusan untuk pindah tempat kerja sy jauh dari tempat tinggal sy..dan sekarang ni…saya rasa amat tertekan mengenangkan nasib saya…saya berasa lapar tetapi tidak selera untuk makan,tak dapat tumpukan pada kerja sy,sedih ingatkan masa depan anak sy ,rasa seperti hendak bunuh diri je…saya baru baru ni berjumpa dengan doktor dia memberi ubat penenang dan tidur tetapi keadaan saya masih sama shj.saya amat buntu tolong selesaikan masalah saya…terima kasih